Hier erfahren sie mehr über unsere Kinderklassen
Unsere Kinderklassen sind in verschiedene Altersklassen unterteilt. Kinder in einem Alter von 3-6 Jahren benötigen andere Inhalte wie zum Beispiel Kinder mit 10 Jahren. Dadurch schaffen wir immer einen altersgerechten Unterricht, der die Kinder fördert und motiviert
Kinderklasse von 7-10 Jahren
Unsere Kinderklassen bieten ebenfalls altersgerechte Inhalte. Hier lernen die Kinder altersgerechte Selbstverteidigung und lernen Techniken kennen, wie sie gezielt ihr Selbstvertrauen steigern können. Zudem lernen die Kinder Strategien und Konzepte kennen um sich gegen Mobbing schützen zu können.
Jugendliche von 11-15 Jahren
In unseren Jugendklassen lernen die die Jugendlichen in der Altersklassen realistische Selbstverteidigung kennen und lernen zudem viel über die Steigerung des Selbstvertrauen kennen. Sie lernen Konzepte kennen wie sie sich Ziele stecken können und lernen wie sie aus einem Motivationsloch herauskommen können. Sie lernen sich gegen Mobbing zu schützen und wie sie sich vorbeugend dagegen schützen können. Sie powern sich aus, lernen neue Freunde kennen und haben Spaß.
Die STARK³‒Methode – weil echte Stärke gemeinsam wächst
Unsere STARK³-Methode wurde entwickelt, um Kinder ganzheitlich zu stärken – körperlich, mental und emotional.
Sie verbindet das, was Kinder stark macht, mit dem, was Eltern sich wirklich wünschen: Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Kinder lernen, sich selbst zu behaupten, klug zu reagieren und mutig zu handeln.
Eltern spüren, wie ihr Kind selbstsicherer wird, offener auftritt und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit meistert.
Die STARK³-Methode ist kein Zufall, sondern System:
Sie sorgt dafür, dass Training, Wertevermittlung und persönliche Entwicklung Hand in Hand gehen – sichtbar, spürbar und nachhaltig.
STARK³ – weil Kinder nicht nur lernen sich zu verteidigen, sondern auch innerlich wachsen.
1. Starke Kinder
Kinder lernen, an sich zu glauben, klar aufzutreten und mutig Grenzen zu setzen.
Sie entwickeln Selbstvertrauen, innere Ruhe und die Fähigkeit, mit Druck oder Konflikten umzugehen.
So entsteht echte Stärke – von innen heraus und dauerhaft spürbar.
2. Starke Eltern
Eltern erleben, wie ihr Kind wächst, Verantwortung übernimmt und sicherer durchs Leben geht.
Sie gewinnen Vertrauen in die Entwicklung ihres Kindes und wissen, dass es sich selbst behaupten kann.
Das schafft Entlastung, Stolz und ein starkes Miteinander in der Familie.
3. Starke Trainer
Unsere Trainer sind mehr als Unterrichtende – sie sind Wegbegleiter.
Sie vermitteln Werte, fördern Disziplin und schaffen ein Umfeld, in dem jedes Kind sich entfalten kann.
So wird jedes Training zu einem Schritt auf dem Weg zu innerer Stärke.
