Lerne dich zu verteidigen 💪
Brazilian Jiu-Jitsu
Unsere Jiu-Jitsu-Klassen sind für alle Altersgruppen, Frauen und Männer geeignet. Egal, ob du jung oder etwas älter bist, bei uns lernst du leicht verständliche Techniken, mit denen du schnell Fortschritte machen wirst.
- Fitness durch regelmäßiges Training
- Verbessertes Herz-Kreislaufsystem
- Selbstverteidigung lernen
- Fitness durch regelmäßiges Training
- Verbessertes Herz-Kreislaufsystem
- Selbstverteidigung lernen
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Dominik Andres
Studioleiter
Deine Vorteile in unsere Schule
Selbstverteidigung lernen
Jiu Jitsu ist für seine effektiven Techniken zur Verteidigung in gefährlichen Situationen bekannt. Unsere Kurse erhöhen nicht nur deine Sicherheit, sondern fördern auch ein tieferes Verständnis für Konfliktdynamiken und deren Bewältigung. Du erlernst wirksame Methoden, verbesserst Körperbeherrschung und stärkst das Selbstbewusstsein im Alltag, während du persönlich wächst.
Selbstvertrauen steigern
Durch dein künftiges technisches und strategisches Wissen wirst du selbstbewusster. Dieses Selbstvertrauen wird sich in allen Bereichen wieder spiegeln, sei es in beruflichen Herausforderungen, persönlichen Beziehungen oder bei Entscheidungen, die du triffst. Mit der Zeit wirst du feststellen, dass du besser auf unvorhergesehene Situationen reagieren kannst, und souverän in Konflikten agierst.
Verbessere deine Fitness
Unsere Kurse fördern Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und schulen zugleich geistige Fähigkeiten wie Konzentration, Disziplin und Strategie. Regelmäßiges Training steigert das Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt das Körperbewusstsein. Zudem verbessert sich durch kontinuierliche Teilnahme das Herz-Kreislaufsystem und die Kilos purzeln, während du fitter wirst.
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Das sagen unsere Mitglieder
Fragen und Antworten
Nutze zur Anmeldung einfach das Formular auf unserer Website.
Nein, unsere Einheiten sind auch für Anfänger ohne Vorerfahrung bestens geeignet.
Bei uns werden Partnerübungen in einer sicheren Umgebung durchgeführt, ohne echte Kämpfe auszutragen. Unser Ziel ist es, dass alle am nächsten Tag ohne Verletzungen oder blaue Flecken zur Arbeit gehen können.